Kako obvladovati stres in povečati učinkovitost

Datum objave: 5. 3. 2019
19. 3. 2019
Delavnica

Namen delavnice:

Danes bolj kot kdajkoli potrebujemo napotke, kako obvladovati in nadzirati neprestane pritiske in zahteve, ki so del našega vsakdanjega življenja.

Za dolgoročno in uspešno vodenje podjetja se morate uspešno spopadati tudi s stresom in pomagati svojim zaposlenim, da stres premagajo. Zadovoljen in sprošče uslužbenec pomeni uspešno podjetje.

Cilj delavnice:

Želite kreativno in učinkovito delovno okolje? Potem je potrebno poskrbeti za zadovoljne in sproščene uslužbence, ki so srce vsakega uspešnega podjetja.

Na delavnici boste prejeli konkretna in praktična navodila, kako vplivati na situacije, da do stresa sploh ne pride. V primeru pa, ko do stresa pride, kako s tem stresom upravljati.

Najuspešnejši so tisti, ki se naučijo obvladovati svoje življenje s čim manj stresa, več optimizma in več kreativnosti.

Na delavnici boste:

  • ugotovili, kaj vam povzroča stres,
  • prepoznali prve opozorilne znake prekomernega stresa,
  • spoznali, kako se odzivate na stres,
  • kako lahko zmanjšate svoje skrbi,
  • osvojili strategijo za obvladovanje strahu,osvojili tehnike sproščanja, ki v trenutku prinesejo olajšanje

Več o sami delavnici izveste TUKAJ.

Spletno mesto uporablja piškotke za zagotavljanje boljše uporabniške izkušnje in spremljanje statistike obiska. Z izborom opcije "strinjam se" se strinjate z uporabo piškotkov. V primeru nestrinjanja izberite opcijo "ne strinjam se".Več o tem